Nemůžete spát? Uvařte si banán!

23. října 2016 v 19:09 | Hanyuu-hime |  Životní styl
Nikdy jsem nebyla člověk, co by měl nějaké velké problémy s usínáním. Občas se sice našly chvíle, kdy se mi po zalehnutí do postele v hlavě vyrojila hromada myšlenek, které mi nedaly usnout, protože kolem mě pořád kroužily a zabrat zkrátka nešlo. To ale není nic oproti lidem, co se hodiny převalují a zírají do stropu.

Když jsem ale nedávno úplnou náhodou objevila titulek hlásající cosi o vaření banánu a sledování, co se s vámi po ulehnutí do postele stane, nabyla jsem dojmu, že se musíte minimálně probudit mrtví, protože jinak by to neznělo tak podivně.
Ale mělo jít pouze o to, že když povaříte banán, mělo by vám to pomoci usnout a zlepšit kvalitu spánku.

Navzdory tomu, že problémy usnout mě netíží, řekla jsem si, že to stejně zkusím.


Ačkoli nemohu posoudit, jestli nápoj opravdu zabírá tak, jak je slibováno, musím uznat, že zvládne hezky zklidnit a navodit pohodu. Asi podobně, jako když si dáte čaj z meduňky. Oproti tomu je toto však sladší a voňavější, o to víc, když posypete skořicí.
Čaj to ale není, spíš taková krémová mňamka trochu hustší konzistence. Přesto je to na chuť opravdu dobré.

Původní recept byl ale jen banán s vodou. Nějak se mi do toho v tomto složení nechtělo, tak jsem vodu nahradila kokosovým mlékem. S banánem jsem naházela do smoothie makeru a už rozmixované dala vařit. Poté už jen slila a posypala skořicí. Dobrota byla na světě.

Určitě to stojí za to vyzkoušet, i když třeba nemáte se spánkem problém. Nicméně, skutečně by mě zajímalo, jestli to i na nespavost zabírá, jak je slibováno. Až vyzkoušíte, dejte mi vědět. :)
 


Komentáře

1 Eliss | Web | 23. října 2016 v 19:21 | Reagovat

Někdy bych to mohla zkusit :-)

2 Matěj | Web | 23. října 2016 v 20:29 | Reagovat

Jak sama píšeš, i já většinou usínám bez problémů a hlavně dost rychle. Tu a tam se mi ale stane, že nespím celou noc a na druhý den se musím omluvit v práci - stane se tak jednou do roka, víc ne... Před spaním je ale dobré chlazené pivo - funguje to :)

3 naoki-keiko | Web | 23. října 2016 v 20:30 | Reagovat

Zrovna o tomhle se mnou před pár dny někdo mluvil :-D  věřím tomu, občas jsem si jako mladší míchala banány s mlíkem a bylo to docela dobrý.
Nespavostí vyloženě netrpím, tak neposoudím, jen občas když jsem plná myšlenek nebo ve stresu nebo se mění tlak, usínám až pozdě po zalehnutí.

4 retrofeeling | Web | 23. října 2016 v 20:31 | Reagovat

Vypadá to dobře a hlavně - je to jednoduchý :-) Jen dietářky by se asi banánu před spaním zděsily :-D

Jinak já doporučuji klasiku - meduňkový čaj, čím silnější, tím lepší. Fakt se mi po něm hned klíží oči :-)

5 Romana | Web | 24. října 2016 v 8:29 | Reagovat

Jednoduché na vyzkoušení, někde jsem četla, že to zabírá lépe než třeba meduňka.

6 Sakura Minamino / Tweedledee | E-mail | Web | 24. října 2016 v 8:55 | Reagovat

Vida. Já si tedy spíš vařím právě tu meduňku, ale proč bych někdy nevyzkoušela banán. ;-)

7 Opti-Mystique | Web | 26. října 2016 v 9:07 | Reagovat

Mmmm, tohle ale zní opravdu krásně! Když jsem nervózní a nemůžu spát, tak si většinou ohřeji mléko s medem (zkoušela jsem už i sójové a to byla také mňamka). Po tom jsem vždycky usnula šup šup. Takže to určitě někdy musím vyzkoušet, protože ohřátý banán... no, už jen kvůli tomu, že mě zajímá, jak by to mohlo chutnat. :D

8 Bobouš | E-mail | Web | 27. října 2016 v 22:45 | Reagovat

Vyzkouším to příští týden, mám poslední dobou problémy usnout, tak schválně, jestli to zabere (přinejhorším to bude další do stropu procivěná noc). :D

9 Silwiniel | Web | 31. října 2016 v 8:12 | Reagovat

Doporučím to mamce, která má s nespavostí velké probémy.

10 Kája | Web | 31. října 2016 v 11:11 | Reagovat

Mám problémy se spaním.
Zkusím to.
Kdyby nic, aspoň si pochutnám.
MILUJU BANÁNY! :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama